第七百二十六章 从自身开始最容易
上一章 返回目录 下一章

这一分析,楚丽华又想起曾经自己刚当上主管的时候;担心自己不会管理员工时,还特意看过一本相关的书,里面有这么一段话:

好的管理者应该像园丁一样,善于让手下发挥强项,而不是给人挑毛病。人最需要的是正反馈而不是负反馈。

他做对了,你应该鼓励他下次还这么做;至于他做错了,你真没必要揪着一个毛病去帮他做什么精神分析。

回到主流心理分析治疗的问题上就可以想明白,理解问题不等于解决问题,解决问题不一定需要理解问题,甚至可能都不需要你直视问题。

好比要学会骑自行车,并不是知道自行车的原理是什么才可以一样。

搞个心理咨询而已,为啥非得痛哭一场呢?有些伤疤根本没必要揭开。

就算不回顾以往的人生,人也是可以变的,事情本来就一直在变,每一步都是重新开始。

这就好像下围棋一样,你的任务是把当前这个局面走好,而不是再去追究自己是如何走到这个局面的。

反观现在,和青云飞的关系这样了,不是追责就可以改变的。而是要想着怎么解决当下的问题。

“有多少伴侣,终其一生在给对方当差评师啊!”

这句话突然从脑海里冒出来的时候,吓了楚丽华一跳。

转头看旁边的青云飞,最近似乎感受到了自己的刻意冷漠,白天带团和她若无其事;晚上的时候,两人就好像合租的室友一样,彼此之间都在刻意的疏离。

转过头,楚丽华决定好好和青云飞谈一谈。但,需要想好怎么谈。

从小受木桶理论的影响,我们把太多的时间花在改正错误和弥补短板上,但真正能帮助我们成就自我的,是我们把自己的亮点发扬光大。

就好比在日常的管理工作中,与其努力把一个人塑造成他不喜欢的模样,不如想办法点燃他的小宇宙,因为管理的本质,就是激发善意。

既然这样,那就以后尽量让青云飞发挥他的长处,没必要在短处上和他较真了。

不过,自己一个人感受还是要给他说说的。

——“青云飞,我们谈谈吧。”

楚丽华直接走到青云飞身边,低头看着她。

青云飞缓缓抬起头,看了一眼楚丽华,吐出一个字,“好。”

——“那,你放下手机,我们推心置腹的聊聊吧。”

楚丽华话音未落,青云飞就把手机扔到一边了。

搁以前,楚丽华肯定会觉得他这是不耐烦了。但现在,忍住内心的不适,她轻轻开口,“我们走到今天这一步,说实话,我真的很难受。

曾经,不用说曾经把,就说我们结婚前那天我个我妈那次争吵之后;我一直把你当成了我在这个世界上最重要的人。我也觉得上天待我不薄,把如此疼爱我的你送到我身边来拯救我。

但是这个神话前久它幻灭了,幻灭得有些让我猝不及防,慌了手脚。我没有想到曾经信誓旦旦骂过对我动手的丈夫,有一天会亲自对我动手。

这一刻,我觉得我的天都塌下来了。我想要保住曾经的美好,我想,它在结婚以前就是美好的。所以我快速做出反应,离婚,离婚了,我就能找回那个疼我爱我的云飞哥哥了。”

楚丽华停下来想接下来要怎么说,但青云飞却被深深地震撼了。

——“对不起,那天确实是我的错。”

——“那后来你为什么突然就这么冷漠了?”

楚丽华一下没忍住,脱口而出这些天的心结。

——“我也寒心啊!无论我以前做的再好,只要稍微有点不好的地方你马上就脱口而出离婚,我觉得自己以前的付出都不值得了。”

——“其实,我最近一直在试图心无芥蒂的和你重新开始,因为我是真的舍不得曾经的你。

只是,我一靠近你脑海里就会出现那天的画面,它就像一把尖刀,深深地刺进我的心脏里。

痛得让我无法呼吸。才不得不再次远离你。

你能答应我,以后,不管遇到什么事,都不要这么冷漠的对我,可以吗?

我知道,你是个说到做到的人,只要你答应了,我就能放下心中的芥蒂。”

——“那你答应我,不要动不动就说离婚吗?”

楚丽华愣了一下,没有说话,扑进青云飞的怀里了。

不知是因为西双版纳的冬天比较暖和还是其他原因,楚丽华觉得自己的身体此刻在升温。

被冰冻的内心随着青云飞的拥抱,慢慢裂开了一条缝,冰层在慢慢碎裂。

之后的日子,好像又恢复了曾经的那种感觉了。

本来只打算玩西双版纳和昆明的团队,在楚丽华聊天时无意中提到芒市腾冲瑞丽以后,决定再加行程。

定制团就有这好处,随心所欲。

楚丽华熬夜加点的制定了新方案,得到大家的一致好评。

她还从《睡眠革命》中学会了一套睡眠新方法,哪怕在睡眠不足的情况下还可以依然保持精神饱满。

楚丽华也把这个方法分享给了青云飞,R90睡眠周期法。

所谓“R90”的意思是,以90分钟为一个周期,而不是我们平常看时间时,以每个小时为单位周期计划睡眠。

一般来说,成人每天需要4-5个睡眠周期,按每个周期90分钟换算,也就是大约6-7.5个小时。

落实到具体的时间分配上,首先确定通常会在几点醒来或者还在几点起床,把这个时间点作为日常的起床时间。然后按照90分钟为一个周期,推算出你的睡觉时间。

举个例子,比如青云飞要睡5个睡眠周期,也就是7.5个小时,起床时间是早上6点半的话,那么他应该在晚上11点就准备睡觉。

但楚丽华熬夜的时候就到了12点半,如果是6点半起床,她还可以睡4个完整的睡眠周期,并不会在起床是那么费劲。甚至,如果时间更晚了,还可以推迟在两点的时候再睡,这样是睡了4.5个小时,也可以完成3个完整的睡眠周期。

之前楚丽华该质疑过,每晚要是只睡3-4个周期,也就是4.5-6个小时,怎么可能够?

上一章 返回目录 下一章
热门小说
替身的我跟正主在一起了重生后成了大佬心尖宠她的4.3亿年农家娘子美又娇我收了幼年大佬们做徒弟命之奇书女配她天生好命恣意风流嫡女娇妃至高降临
相关阅读
一篇古早狗血虐文情深意动:闪婚新妻太妖娆迁坟大队二婚甜妻:祁少,正经点!农门贵妻:撩个状元来种田带着农场混异界浴火重生:毒妃归来娇宠萌妻:闪婚老公撩上瘾中宫攻略一吻定情:帝少的千亿宠儿