杨安的搭档是沙贝，这是徐教练最看好的组合，但是他没有做出任何提示，任由他们俩自由发挥，他在旁边假装不经意地观察着。

原来这就是赛艇的感觉

杨安扶着船桨说道，适应水面波浪的晃动之后，用桨尖点了一下码头边缘。

赛艇飘远了，而且因为突然脱力，船体还重重摇晃了一下，幸亏两人都是大心脏，没有轻举妄动，他们严格根据徐教练的讲解，抬着船桨保持在水面上，迅速达到平衡状态。

不错，临危不乱，沉着冷静。

徐教练嘴角露出笑容，他队对两人又高看了三分。

离开码头边缘三米之后，坐在后面的沙贝说道：看起来不是很难嘛，感觉和开车一样，我们先调整一下方向，划右边，一，二，一，二

两人试着采用相同的节奏，同时左手的动作稍高，左边桨片不吃水，右手用力划桨，12米长的双人艇迅速摆转方向，进入到宽阔水域，这时候左手再轻加入水摆动，赛艇就能保持笔直状态，正对着湖心行驶起来。

行了，他们俩肯定没问题，我已经想好了他们的位置。

徐教练松了口气，实战与测功仪截然不同，杨安和沙贝能表现得这么出色，让他大为满意。

但是运动也是需要天赋的，像杨安他们这样迅速掌握划船基本技巧的人并不多，理论和实际操作脱节的大有人在。

比如张佳译和张一杉就在原地打转，孙宏雷张亿兴的赛艇与吴惊何炯的赛艇差点相撞，大唿小叫的小岳岳和小猪已经吓破胆，两人摇晃了很久，眼看着要翻船了，其他人唯恐受到波及，纷纷避让。

哗啦

小岳岳和小猪最终还是没能撑住，在两人惊慌失措的尖叫中，赛艇剧烈摇晃着，慢慢歪向一边，翻船了

这两人是没有经过翻船训练的新人，而且现在还是冬天，这一下让所有人都紧张起来，因为他们距离码头不远，有救生员在助跑之后直接跳进东湖，三两下就游到了落水的两人身边。

啊啊啊

小岳岳估计是吓坏了，喝了一口冰冷的湖水，冒出头后死死抓住翻倒的赛艇边缘，大声喊着救命。

倒是小猪的表现挺有趣，他落水后竟然潜入水里，一个漂亮的踩水冒头，甩着头发，如同出浴的美少年一样，变成落汤鸡了还不忘耍酷，水性好的人嘛，随时随地可以装逼

岸边的水不是太深，才两米左右，只是水有点冷而已。

救援快艇赶过来，将小岳岳和小猪带上岸，给他们准备了一间热水洗浴房间和干净的衣物。

其他人没有受到影响，慢慢感受赛艇在水面上是如何平衡之后，又再次陆续回到岸边，换成专业赛艇运动员坐在身边一对一的指导。

两个小时后，大家差不多都掌握了初级划桨动作，这次集体上岸，徐教练发布最后一个任务。

下面我们要进行两队之间的实战pk，你们十六人会分成两组，乘坐八人艇，舵手位置由我和张教练担当，实战还是1000米，与测功仪一样，我们会计算到达时间。下面我宣布分组名单

话音还未落，码头上就沸腾了。

这么快就开始实战了

能自由组队吗

教练点名呢，不能自己抱大腿

希望不要和岳岳坐一起，我怕翻船。

哈哈~~岳岳，你超重了

嬉笑中，徐教练分好队伍，极限男人帮每个人都被打散了，杨安甚至没有和沙贝一组，他和孙宏雷位于a队的8号和7号位置，b队那边是彭予晏和沙贝担当7号8号发动机。

人见人不爱的小岳岳被分到a队，另一个落水的小猪被分到b队，八人赛艇有几个位置不是太重要，他们俩就被安排在那里，都是3号。

在安排人去搬八人赛艇的等待时间，ab两队人马分别聚在一起开会。

a队是徐教练担当舵手，他教了几个专业术语，强调了无数遍听口号，b队张教练也一样，听指挥这三个字被灌输了一次又一次。

码头两边的八人赛艇已经入水，两边准备进入。

一二三，狂风队必胜a队九人围成一圈，搭手欢唿，士气高涨。

b队一看不对劲，紧急想出一个队名，挑衅一样喊道：巨石队必胜

a队那边笑惨，孙宏雷揉着肚子，笑着喊道：有没有搞错，巨石队你们划得动吗

b队沙贝回应道：狂风吹不动巨石，你们绝对会落在我们身后

a队杨安笑道：取这个名字的人也太有才了，谁呀

这是沙贝，张一杉，还有何炯三人定的基调，彭予晏他们同意，但这时候好像后悔了，叫破浪队，冲锋队什么的也正常一点呀，选什么巨石队

沙贝挑衅喊道：别以为你们就会赢了，敢不敢来点彩头

a队众人哪里会怕，小岳岳情绪最激动：找个野湖，咱干起来

黄博拉住他：别找个野湖了，就今天，就这儿，岳岳你到时候别帮倒忙就行。

或许是看到小岳岳这个大累赘加入a队，b队的人越发嚣张了，吵吵嚷嚷中，沙贝提出意见：输了的人今天晚上在东湖鱼庄请客，敢不敢

有什么不敢的

来呀

上艇上艇

两队斗志昂扬，纷纷登艇。

八人艇有20米长，最后上去的是两位舵手，徐教练头上戴着摄像帽，身后的赛艇尾部固定着伸向两侧的摄像头支架，再加上每个人面前都固定着摄像头，可以说每个人的动作都会被记录下来，以供分析人员参考。

摇摇晃晃的两艘赛艇驶离码头，在两位教练的口号下，慢慢划向正式比赛的起跑点。

徐教练对面坐着杨安，他说道：杨安，孙宏雷，你们俩一定要保证统一的频率和力度，否则一旦走样，后面就会变得很难看。

两人点头，徐教练满意喊道：下面我们来学习一下起步动作，下面听我的口令，抬桨，曲腿未完待续。。