“是啊，我也很多担心自己啊！有的产妇病情较轻，在家人的关爱下，慢慢可以自愈。如果抑郁症状持续较长时间且病情加重，如果不及时发现，尽早干预，病情较重的产妇或自己走上绝路，或牵连孩子做出极端行为。”

步乔心觉得这个是病，一定要治疗。

“皇后娘娘，你没事吧，你千万不要吓春儿……”春儿都快哭了。

特么的，我也快哭了好吧，她一个妇产科医生竟然还会得产后忧郁症，传出去谁信啊？

“没事没事，我们首先来个焦点转移确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，我们不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以我们要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。”步乔心笑呵呵的说，“以后你看的我不开心，要立即逗我开心，不能说让我不开心的话明白吗？”

春儿点点头，这种病自己还是头一次听说，不过皇后娘娘本事辣么大，准没说错。

“我还要倾诉宣泄法找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。我或许能就好一些……”步乔心一边说着，毫无预兆的情况下，嗷一嗓子眼泪飙一下就出来了，吓的春儿完全措手不及，“皇后娘娘你哭吧，哭出来就好一些，免得着心里烦闷！”

步乔心其实也不知道自己哭什么，但是就是难受不哭，一哭那就更难受了，所以便一直哭一直哭，哭着哭着突然就觉得有些莫名其妙，自己好端端的哭什么呀？

抹掉眼泪，“哭了一顿，感觉轻松了不少，这个办法不错！”

春儿之前还没有当回事，可是现在看这叫皇后娘娘，果然病得很严重啊，说哭就哭，换做以前可不会这么，哎哟，皇后凉凉，现在，肯定病的不轻，那可怎么办呀？要不多哭？

“但我要做一个角色的计划，我不能一天想到我自己就是个母亲，我还是个皇后啊，我还是一个妻子啊，所以我可以把几个角色互相调换，对自己很有帮助的，不会沉浸于自己是个母亲的角色当中！”步乔心一边说着一边自我安慰着，听你这么一想，其实觉得有时候没那个必要，想到自己现在作为一个母亲失去了很多，但是自己同样也拥有了很多呀，所以自己每天要多加鼓励，多看看自己的优点，看看好的一方面打看看自己与众不同的一面，或许能够改善很多了。

步乔心那谁是自己虽然是一个妇产科医生，在外人面前自己就是一个女强人的角色，其实根本就不是那么一回事，自己想要的就是一种平平淡淡的生活，不要太过复杂！

买个属于自己的房子，养条狗，然后有个爱自己的丈夫，有一个可爱的儿女，这么做就好啦，棒棒的，一切都很好。

所以现在其实自己拥有了一切，为什么还觉得你患得患失呢，你是自己要求太高了，所以这方面加一百分，千万不能再钻牛角尖了，已经拥有了比其他人拥有的更多！

觉得自己老公长得又帅，对不对专一，而且又是个皇上，那天夏天，这么好的男人哪找啊。

看看那么多女人前扑后拥的想要嫁给他，可是只爱自己一个人啊，在看来自己真的是太不知足了。

是我有效的催眠和自我认知之后，觉得这心态比以前好很多了！

现在每天强调几遍以后，自己会慢慢的走出产后忧郁症！

步乔心觉得自己得了产后忧郁症，烦了的话，自己一个人的努力完全不够的，自己总要为自己做点什么吧，这样才能迅速的你发里这个，产后忧郁症的圈子！

所以，昨天晚上看着睡在旁边的男人，在心里又有些不舒服了，要是换做以前自己稍加勾引的男人，肯定就如狼似虎的扑过来了，可是现在呢？

那个男的根本就无动于衷，对自己的暗示装作看不到，这完全伤害一个女人的心吗？太过分了，真是太过分了。

步乔心心里也不舒服，白天努力的一切化为泡影，但话不说立即狠狠的一脚踹下去，男人一个不留神直接踹倒在地，慢慢的看着弄好，完全不知道这女人又干啥！

“你怎么啦？到底谁惹你了？”叶澜璟不明所以的问，堂堂一个天子，对自己老婆给踹下龙床，但是太丢脸了，好在这里没有其他人，不然传出去自己面子往哪搁啊？

“这个屁呀，起来嗨！我有事跟你说。”步乔心愤愤的看着男人，自己这么难受了，还没到男人睡的跟猪样的，步乔心接受不了啊！

“我得了产后忧郁症，这种病情非常严重，一个女人如果得了这种病的话，轻则变成疯子，重则的话会自杀！”步乔心看这男人一点都不开心，一点都不开心。

叶澜璟还头一次听说有这种病，但是相信你自己气死的本事，她绝对不会造谣生事的，而且看他一本正经的说话应该不是在胡弄自己，再说自己这段时间也能感受到自己妻子的变化！

“那这种病怎么治！”叶澜璟问到主题了！

“还能怎么办，当然是心理辅导啦，药物治疗啦，我要做心理建设，同样的你也应该给予我关心和鼓励！”步乔心拿起了自己医生的派头很认真的说。

“说简单一点，产后忧郁症就是表现对事物不关心，情绪低落，失眠严重的会导致离家出走，轻生等！但是作为丈夫这个时候要给我关怀，跟我沟通，还有花一些时间来陪着我，让我从中走出来这个阴影，这样的话我会觉得世界都是美好的！”

叶澜璟点点头，“我应该怎么做？”（未完待续）