但，楚丽华一定不能时刻这样下去。

所以，刘星霆思索了一会儿，又接着开口，“对于每个人都会遇到的衰老，才更是一个难题。从表面上看，衰老就是慢慢失去活力和弹性，身体的自我修复能力下降。

但是到底为什么会衰老，人们大概有三百多种不同的假说。总结一下的话，大致上有三类观点，有人认为衰老是因为基因突变，有人认为是身体逐渐消耗，有人认为是细胞积累了有毒的副产物。

但到底是什么原因，没有人知道。也许这三种因素共同发挥了作用，也可能其中任意两者是剩下的第三个因素的副作用。

我们的身体是一大堆谜团，往往当我们以为解开了一个谜的时候，又发现了十个新谜题。

我们还没办法理解自己的大脑，不知道记忆和知觉是怎么产生的。我们没办法制造出人工血液，哪怕血液看起来很简单。

我们知道自己的肝在切掉一半后还能长回来，但是这个过程到底是怎么运作的，我们一点头绪都没有。

我们对人类的免疫系统已经有了不少理解，但是还是没办法解释为什么有些人会过敏。对于一些疾病，我们甚至没法理解它。

比方说亨廷顿舞蹈病，这是一种罕见的遗传病，会让人在中年发病，在受到十几年的折磨后痛苦不堪地死去。

我们知道它是因为基因上的一个突变，这个基因会产生一种叫做亨廷顿的蛋白质。这种蛋白质是人体中最大最复杂的那一类，但是它到底有什么用，也还是个谜。

随着我们对自己身体的探索，谜题总会有解开的那天。而这些解决的谜题，往往会颠覆我们过去的认知。

比方说，我们和微生物之间的关系就是这样。

我们的身体，除了容纳我们自己以外，还是数万万亿微小生物的家园。

过去我们并不怎么了解身体内外的微生物，研究的也往往是那些会导致疾病的病菌和病毒。但是致病微生物的种类其实并不多。

我们身体内外可能有四万种微生物，光是胃肠道里就有三万六千种左右，嘴里还有一千多种，鼻孔里也有将近一千种。

随着研究的进展，这个数字还在不断增加，而且每个人的微生物种类都不完全一样。年龄、居住地、甚至身材是消瘦还是肥胖，都意味着完全不同的微生物组合。

每个人携带的微生物总重量大概和大脑相似，数量则大概有三十万亿到五十万亿个，和我们身体细胞的总数差不多。

有人甚至开始将微生物菌群形容为我们的一种器官。”

这些对于医务人员来说是常识的知识，对于楚丽华来说确实格外的毛骨悚然，“那么多吗？”

刘星霆点头，“这其实没什么的。就好比你爱喝的益生菌和酸奶里，臭豆腐里，甜白酒里都是有不少微生物的。

这些微小的生命为我们带来了不少好处。

微生物帮我们分解我们无法直接利用的食物，提供了大约一成的卡路里；还顺便提取了有益的营养物质，例如维生素B2、B12和叶酸。

我们体内能生成二十种消化酶，但细菌所产生的酶，数量是我们的五百倍到一千倍。我们的体内如果没有各种微生物的话，我们获得的营养将会大大减少。

虽然我们没有意识到，但是身体早就为微生物做好了准备。这项工作从我们出生时就开始进行了。

我们大概可以认为，婴儿离开子宫时是无菌的，但当通过产道时，会接触到母亲身体中的微生物，这些微生物会成为婴儿体内的第一批居民。

而剖腹产的婴儿没有经过这个过程，这可能就会对新生儿的健康带来深远影响。

有不少研究都表明，剖腹产出生的人患一型糖尿病、哮喘、腹腔疾病，甚至肥胖症的风险都会大大增加，就连过敏的风险也提高了八倍。

婴儿是否获得母亲的微生物为什么会带来这样的长期差异，我们还不知道。”

这点倒是让楚丽华有些意外，“原来剖腹产和自然生产差别这么大啊？”

对于楚丽华这样开始和自己交流，刘星霆越来越满意，“对呀，很多都是大自然对生命的馈赠，只是我们还没有完全弄明白原理而已。

不过我们知道的是，母亲已经做好了准备，不仅要抚育婴儿，还要照顾好婴儿体内的微生物。

母亲的**中有两百多种婴儿无法消化的糖类物质，这些完全是为了给婴儿肠道里的微生物准备的。

这些微生物生活得开心，婴儿的身体才会好。

所以你看，虽然对我们来说还有许多未解谜团，但我们的身体是很清楚该如何照顾好自己的。”

楚丽华愣住了，“小七是喝奶粉长大的，所以她现在这样会不会就是因为……”

——“这个只能说抵抗力会弱一些，至于小七的病情，还是到了北京再仔细做检查以后再说吧。

楚楚，你对她做的，真的已经很好了。”

楚丽华摇头，“都是我的错，要是我……”

刘星霆连忙打断她，“楚楚，你不能再这样想了，你对小七，比对双胞胎还好。”

再多的话，这里不好说。

楚丽华沉默了，刘星霆恨自己说着说着，居然又扯到自己熟悉的领域来了。

对此，他十分懊恼，这真是前面的功夫都白做了。

不说话了吧，气氛尴尬；说吧，真怕再扯到什么让楚丽华再次自责的地方。

没想到，刘星霆纠结的时候，楚丽华主动开口了：“星霆，你再多讲一些关于身体方面的知识吧。”

——“好，那我就说说我们应该如何健康地生活吧。

首先我们要知道的是，因为药物和医疗技术的进步，今天的我们可能生活在最好的时代。

在过去的八十年里，男性的预期寿命从48.1岁增长到今天的70.5岁；女性从52.9岁提高到75.6岁。

现在全球有二十多个国家和地区的人均预期寿命高于80岁，位居榜首的是中国香港地区的84.3岁。”