楚丽华的一番肺腑之言，让青云飞很震动。

——“好，楚二，我跟你一起学习。”

接下来我们来说一说第二个方面：“自我价值”。什么是自我价值？

自我价值是一个人立足社会的身份设定，是人生态度的本钱。没有自我价值，建立快乐人生就是一句空话。

自我价值又可以细化成三个基本心理素质，它们分别是：自信、自爱和自尊。

这三项是基础，有了足够的自信、自爱和自尊，我们才能发展出其他的心理素质。

这三点，说句心里话，我其实之前一样也没有达到。我自卑，这就和自信相悖了。

自爱，各种公号文章都有写，可是我是看了就忘，根本没有放在心里上。甚至，用伤害自己的方式以企图获得你的爱和关注。

自尊呢，我又太过在乎自尊了。”

——“现在，我们就不要再说这些了。以后，你会越来越好的。”

楚丽华一番自省，反而让青云飞触动了。

——“嗯，谢谢你陪我一起走过这段泥泞不堪的路。

自我价值会涉及到一个很重要的词——身份，身份是一个人心理活动的最核心部分，回答了“我是谁”和“我的人生是怎样的”问题。

这个人做什么或者不做什么、有什么样的计划、内心在隐藏什么、逃避什么，全部都是为了满足这个人的“身份”需要的。

而身份和自我价值的关系就是，身份管的是“我是谁”和“我的人生是怎样的”。

而“自我价值”呢，它的作用就是为了配合身份需要，提供推动力。

你是不是见到有些人，为了一点小事，大法雷霆，好像天塌下来一样？我曾经就会因为很多事情发展超出了我的预期，无法承受，就和天塌下来一样。

现在，我知道，这就是自我价值不足的体现。

一般来说，自我价值不足的人很容易为了很少的价值而放弃对自己的爱护，和对别人的尊重。

当一个人有了充足的自我价值时，并不意味着他什么烦恼都没有了，而是说明他有足够的力量来处理人生中的问题。

这个力量不仅仅是指经济或者社会地位方面的力量，更多的是指内心的力量。

要知道自信、自爱、自尊的人，其人生必然是积极进取的，是知足常乐的，是充满正能量的。

如果你的自我价值不足怎么办？我在书里学习到了三个简单的办法，只要你持之以恒地运用，相信你的自我价值感会在一两个月之内得到提升。”

后面这话，楚丽华是悄悄地暗示青云飞稍微有点不顺心，就会动不动发脾气。

见青云飞在沉思，楚丽华接着说，“这三个办法就是：一、言出必行，言出必准；二、有所不为，有所必为；三、接受自己、肯定自己。

也许，你对自己的现在不满意，但是没关系，只要你坚持改变，明天可以更好，人生本来就是这样一个过程。

只要坚持每天都比昨天更好，你就会有所收获，有所提升，相反，否定自我的人，永远也收不到成功和快乐。”

青云飞总是不相信自己会成功，他就是那种认定王侯将相，有种乎的人。所以，这点，既是说过自己听的，也是给青云飞的。

——“接下来，我们来了解一下第三个方面：系统与理解层次。

一只生活在南美洲亚马孙河流热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，两周后可能在美国的得克萨斯州引起一场龙卷风，这就是著名的理论假设“拓扑学连锁反应理论”，也就是所谓的“蝴蝶效应”。

这并不是危言耸听，这说明一个什么道理呢，这说明，宇宙间万事万物都是相关连的。

那么我们人也是一样，生于宇宙之间，我们谁都不可能脱离其他人事物的影响，也不可能完全不影响其他人和事。

就像你有时候自己在那儿生闷气，我问你怎么了。可你总是说不关我的事，实际上，我就在你身边，你的情绪也是会传染给我的。

我们必须充分尊重这种系统性，只有这样，我们才能摆正自己的位置，达到天人合一，内外和谐的境界。这就是心理学上所说的系统。

当一个人越能站在较高层面上理解事物，他就越能照顾全局，越能更好地解决问题。

而如何解决问题，也就是解决问题的技巧，这取决于你的理解层次。

你可以去问问身处困境或者不满现状，但是又苦于无法突破的人，他们往往会给你类同的答案，无非是:

“人在江湖，身不由己”啊，“际遇不好，受环境所限”啊，或者“条件不成熟，无法改变”等等。

他们或者已经安定了一段时间了，不敢放弃某些习惯，或者是时间不适合，觉得自己没有合适的机会，总之，他们安于现状，除了抱怨，不肯做出改变。

这些人都已经被困在“环境”的框框里了，这在理解层次里属于比较低的“层次”。

如果你被困在最低的层次里，那么你的人生当然辛苦，你当然会感到很大的无力感。

因为你觉得只有世界改变了，你周围的人改变了，你才会有好日子过。

你不会觉得你首先去改变大环境和其他人——这当然是没法做到的，于是你怎么办？你只能充满无奈和愤慨。

但是，环境虽然不可改变，你却是可以跳出环境的，这就是首先需要改变你自己。

这种改变必须从你的身份开始，最容易的做法是给自己定下一个期限。

例如三年，问问自己三年后想成为一个怎样的人？有怎样的人生？然后沿着理解层次一级一级地策划。

之前咱们上学时不是学过先定十年后的成就，反时间倒推十年前的现在该怎么做的周迅的文章吗？

大宝贝，我们一定要记住，没有什么环境框框是不可以突破的，我们所需要的是行动力和计划，而由理解层次发展出来的计划是最有推动力的。

就像畅销书财富自由之路的德国作家费舍尔写的那样，七年后你要有多少钱，从现在开始你就要做些什么。”