小区老年娱乐室，唠嗑套间内。

不少老年人正三五成群的围在一起，或是嗑瓜子聊天，或是边打牌边聊天，或是边打麻将边聊天。

或是直接围在一起喝茶聊天。

乔木刚刚去了一趟医院，中间耽搁了不少时间，所以到这边的时候，她的那几个老闺蜜早就到了。

此时都磕大半斤瓜子了。

瓜子皮都攒了一堆在桌面上。

“诶，秦姐，快过来，你今天来的有点晚啊，是睡过了还是咋了？”

“你该不会是在家愁三高吧？”

“药吃了吗？”

就早上到下午这么一会儿，估计小区里大多数来过老年娱乐室的人就都知道乔木三高了，都是她那几个老闺蜜跟人闲聊的时候透露出去的，这小区是真没啥秘密可言。

三五个人这么一透露。

很快全小区就基本都知道了。

“这不家里孩子不放心，下午又带我去检查了一下，耽误了时间。

你们这聊啥呢？

还有瓜子也给我拿把……”

乔木那是熟门熟路的坐到一群人中间唯一空着的那个地方，一边解释着，一边还跟他们要瓜子磕。

然后边上就有人去拿瓜子。

不过被苏韵赶紧伸手阻止了：

“诶，可别，瓜子不能给啊。

你这高血脂吃什么瓜子啊，瓜子花生你都不能吃，瓜子和花生那可都是高油坚果，按比例来讲，一斤瓜子和一斤花生的含油量，比一斤大豆都要高，纯粹是油料作物。

等着，我去给你要点乌龙茶。

喝点茶刮刮油水。”

“也是，不有卖葵花籽油呢吗。

而且这瓜子还挺咸的，估计放了不少盐，你高血压也得少吃盐。

不过这么一想，你现在是真的太惨了，这也不能吃，那也不能吃的，简直太可怜了，比尼姑还惨。

人尼姑只是单纯吃素。

你连花生瓜子都不能吃，啧……”

苏韵话音刚落，还没站起来去边上倒乌龙茶呢，右边的朱红就已经颇为怜悯的看着乔木，吐槽道。

“你们两个够了啊！

我又没要多少，你稍微抓几个给我尝尝味呗，这大中午的我就吃了点山药和菠菜，其他啥也没吃。

这嘴里都快淡出鸟来了。”

乔木无奈翻了个白眼，然后就自己站起来，自食其力的伸手抓了一小把瓜子，一边磕着? 一边看向右边的八卦王者刘薇，好奇问道：

“小薇啊? 最近有啥八卦？

你们几个刚刚在这边聊啥呢？

总不会就在这聊我三高吧。

我想你们应该没这么无聊。”

“姐? 我们不聊广场舞呢吗？

昨天比完广场舞，那可不止您一个伤员? 您是被气昏了过去，咱们团里还有好几个跳舞的时候，用力过猛? 两个把脚踝扭伤了? 还有个把腰给扭了，好几个都想退出。

想去王老头那耍太极呢。

说咱们跳广场舞的动作实在是太大了? 她们老胳膊老腿的折腾不了，还是打太极拳比较安全养生。

诶呦喂，她们才多大呀，还不到七十岁就说自己老胳膊老腿了。

姐您都七十多了。

那不还跳的蛮好的嘛。

所以呀? 我们几个就在这商量该怎么挽留他们呢? 毕竟咱们广场舞团人本来就不多? 要是再走掉三五个的话，那跳起来也太磕碜了。

别人都是三四十个，四五十个人成团跳? 结果我们这不到二十。

那阵仗气势都比不上人家。”

刘薇看乔木问向她，也没有隐瞒，直接把刚刚对话复述了一下。

同时还有些发愁。

不知道具体该咋应对。

毕竟人家的确是跳舞跳伤了。

想退出也是情有可原之事。

“小薇说的没错，咱们刚刚讨论的就是这个问题，你也别生气啊。

这事还在讨论呢。

咱们先前跳的那个广场舞，慢悠悠的那个，那大家都还能接受。

虽然比太极可能要快了点，但是大家的身体也都还能承受得了。

可后来你为了跟王慧她们比。

不是特地带着咱们练了一些动作幅度比较大的舞蹈嘛，那些舞蹈大家普遍反应不太跟得上，而且咱们比赛都已经失败了，要我看，还是先恢复以前跳的那种广场舞吧。

慢悠悠的也不磕掺。

边上还有更慢的太极拳呢。”

在乔木来之前，她们几个人就大概已经商量好该怎么劝乔木了。

所以苏韵也是立刻附和着。

大家都不希望她们这个老年广场舞团解散，但想要不解散，怎么着也得让绝大多数人都满意不是。

所以恢复以前的舞种。

那是必须的。

再不恢复，再这么跳小半个月下去，那大家恐怕不是把脚扭了。

就是把腰扭了。

到时候都得回家疗养。

那可就真的得不偿失了。

“我知道我明白，是我的问题。

咱们当初就不应该临时去学她们擅长的那种广场舞，那完全是扬短避长，所以，广场舞肯定要改。

不过咱们也没必要恢复以前那样，我最近正好要锻炼身体，特地学了几个有那么点锻炼身体，提高身体素质的舞，到时咱们就练那。

动作幅度绝对不大。

还能强身健体。”

听完苏韵的话，乔木瞬间就明白了她们的大体意思，同时又联想起了原身所谓的，希望能带着老闺蜜们和广场舞团的老朋友们一起调养身体，提升健康和寿命的愿望。

所以立刻就决定把以前学过的炼体术和一些国术结合起来，再加上一些武侠世界当中的武术，回头编一个有一定年益寿，固本培元效果的舞蹈出来，让大家都一起学。

既能跳跳舞，打发一下时间。

也能强身健体。

可谓是一箭双雕，两全其美。

即便乔木现在只是有想法，具体的舞蹈暂时还没来得及编，但她还是提前说了一下，先做个预告。

“还有锻炼身体的舞蹈吗？

可是咱们跳广场舞，不就是在锻炼身体，唉，算了，只要动作幅度不大的话，啥舞也没多大区别！”

朱红虽然有点疑惑，但只要舞蹈不难，那她也没啥意见，毕竟她们跳舞本来就不是为了拿啥冠军。

或者说真想把舞跳的有多好。

她们就是单纯出去活动身体。

呼吸呼吸新鲜空气。

因此，立刻就无所谓回道。

苏韵刘薇等人，也都立刻纷纷表示，没意见，没问题，没毛病。

只要不难，动作不大。

啥舞蹈都可以。