“喂，你好歹也是我师傅，不用这么怀疑徒弟的人品吧，在说了，你就给我说下午的训练很简单，到底怎么个简单发，你也详细的给我说一下啊，说清楚一点嘛，你这样说的不清不楚的，你叫我怎么训练，难不成，你这得了好处就忘了徒弟啊，虽然说你都有几万岁的年纪了，但是，你也不能欺负我这么年纪还没你年龄零头打的小徒弟吧，做师傅，要厚道”。

汝嫣絮絮叨叨的抱怨了很多，将他心中的牢骚全部都发泄了出来。

“下午的训练，就是穿上和石甲，在“两仪磁石”的道路上扎马步，时间一下午，中途不可以休息，也就两个时辰，完事后我在告诉你晚上的修炼方法，现在，被烦我”。

天机圣人想是急不可耐一般。简单的给汝嫣吩咐了两句，就欲转身离去。

“天行健，君子以厚德载物，天机圣人老头，你不地道”。

汝嫣不知道脑海里怎么会冒出这么一句话，顺嘴就拿出来批判天机圣人的言行。

“瓜娃子，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，先自己好好学学，在来教育我，第一句话同样适合你，好好的自强不息吧”。

“自强不息，那是第三局话，老头”。

“我说的是第一句”。

天机圣人留着这么个声音后，就消息不见了踪影，转了个弯，也不知道是去了哪里。

汝嫣仔细的琢磨了一番，突然想到，天机圣人说的那第一句，不就是“瓜娃子”三个字么，这是在骂他呢？

很想在还几句最损损那老头，却是发现，已经不见了那老头的踪迹。只好作罢。

天机圣人虽然是走了，但是，汝嫣却没有要范松修炼的想法，毕竟，修炼也是为了提升自己的实力，而不是为了天机圣人老头才修炼的。

走到那石甲前，穿上石甲，这才感觉到，石甲的重量，比那两水桶可是重了太多太多。

艰难的拎起腿，一步一步的向这那“两仪磁石”的道路上走去，这石甲，穿在身上，极其的笨重，跟个王八壳子差不多，看来，也只能是用于修炼了，战斗是时候，穿上这么个玩意，一身的实力，恐怕连一半都发挥不出来吧。

扎马步，看似简单，却是能锻炼人全身的肌肉和协调性，尤其注重与下盘力道的锻炼。

此前天机圣人说他自己是什么古修，原本想仔细的问一问天机圣人了，却是被这么一打岔，将这件事情给忘了个赶紧，此时在想打听，也只能等到晚上天机圣人自己在出现的时候了。

走到那“两仪磁石”的路上以后，扎了个最标准的马步动作，然后思想就还是乱跑了，这也是汝嫣可以为之。

扎马步本来就是一件很枯燥的事情，如果还集中注意力的话，就会非常容易感觉到累，越是集中精神，就越累。

但是，如果脑子里想些别的事情，转移注意力，不要一直感受身体的疲劳的话，就不会轻易感觉到累，忘却身体的疲劳不代表修炼的结果就会差，他主要是锻炼身体，转移了思绪，身体还是原来的动作，所以，锻炼的效果是不会有任何的改变的。