不过，方才那个看似很简单甚至在他们看来有些多余的步骤做下来之后，他们奇迹般的发现，好像这一次的长跑之后，身体好像确实舒服了些。

就连颜初月说的那个鼻子嘴巴一起呼吸的方法试下来都觉得受益匪浅。

人都是如此，肠道甜头之后才会相信。

这会儿，他们依旧不明白颜初月这是什么意思，不过既然端过来的，总不至于是要害他们。

加之长跑之后，每个人都很渴，温水虽不如凉水那般来得过瘾，总好过没有。

抱着这样的想法，那些休息的差不多能站起来的人排队喝了起来。

还别说，甜甜的，挺好喝的。

“能再来一碗么？”

有人一碗不够，想再来一碗。

颜初月自己也喝了一碗，听到这话，有些哭笑不得，“你们别闹，这可不是单一的糖水，我按照你们的身体情况严格计算过的，每人不能超一碗，多了身体承受不住。”

这么一说，那些蠢蠢欲动的人立即不敢动了。

蒋可刚刚喝完，这会儿还微微喘气。

立即就凑了过来。

“教练，这里边是不是加了啥特效药啊？”

恢复体力什么的，听着就很新奇，反正以往他们是没有听说过有什么东西能让人快速恢复体力的。

颜初月想了想，倒也没隐瞒，“你要这么说也行，不过这东西不算稀奇，是我自己配制的，今天有些晚了，所以这个时候才端出来，下去会在长跑前给大家喝下去，每天一次。”

葡萄糖是颜初月在哪个世界时经常用的东西，可以补充能量，且最大的好处是它会像血液一般在人体内代谢，大运动时经常喝一点都没什么问题。

在前世时，颜初月每次运动时都会喝一到两只，量并不大。

因为这个是她自己调配，工具，材料有限，所能提取到的葡萄糖成分极少，喝一碗下去也没什么问题。

“教练你居然还懂这个！”

颜初月看了蒋可一眼，唇角微微勾了起来。

来到军营之后，她整个人都似乎重新活了一次，状态很好，就连笑容都不自觉多了起来。

“休息好了就去吃早餐吧。脚上的铁袋不许取下来。”颜初月说，“每个队长把刚刚统计出来的结果报给我一下，成员休息的差不多的就去吃早餐，早餐后来这儿集合，我们开始下一个训练项目。”

“教练，不是说表现最差的人要接受处罚吗？”

颜初月点头，“接下来还有不少的项目，等训练结束之后一起处罚。”

众人哦了一声，陆续离开。

军营里的人体能都很好，如他们这般能在新兵营中脱颖而出的自然各方面都相对出色。

若是平时跑一个时辰对他们来说不算什么，今日只因换了方法，且脚上多了十公斤的铁袋。

还因为众人心中都有些想在颜初月面前扳回一局，一开始就有些用力过猛，这才造成这样的情况。

颜初月相信，等他们适应几天，一切都会好起来。