“人体手册！”

“这是什么狗屁东西！阴谋，全是该死的阴谋！”高天赐将小册子猛的甩了出去，而后状若疯狂的对着院中大树拳打脚踢。

终于，筋疲力尽之后，高天赐渐渐冷静下来，默默捡起小册子，回到了自己的房间。

三天，整整三天时间高天赐都在读书，将那本小册子翻来覆去的读，直到滚瓜烂熟，倒背如流。

“想不到人体还有这么多秘密。”

高天赐似乎一夜之间长大，过去的幼稚和青涩迅速消失，而今取代的是坚毅、稳重，或许还有内心中那丝丝的仇恨。

“力量、速度、柔韧度、灵敏度，这些都与力量爆发息息相关，首先开始第一步，力量训练！”

……

“好累，好想休息~”

高天赐粗重的喘着气，身上早已经被汗水浸透了，每跑一步，地上就留下一滩水渍。

背上是一块五十公斤重的巨石，四肢上则各绑着一个十公斤重的沙袋，在跑了近四十公里好，高天赐感觉自己已经快晕过去了。

“不能晕，绝对不能晕，我一定要揭穿那该死的阴谋。”

胸腔内仿佛有一团火，每向前一步，都让他有种撕心裂肺的痛苦，气海处也不是传来阵阵抽搐，仿佛在提醒他，他已经是个废人了。

“不，我绝对不做废人！”

一抹厉色从他眼中射出，望着前方曲折的山路，不知不觉他的脚步又快了几分。

坚持，坚持住！

高天赐不断对自己喝到，但是，身体还是越来越疲惫，甚至已经到了每跑一步，都要努力调整姿势，防止摔倒的地步。

就在他感到全身接近麻木之时，一股不知道从哪里生出的力气陡然流窜到全身，酸软的大腿再度有力起来，无力摆动的双臂也再度甩了起来，脑子某处也陡然一松。

“好，好，我终于再次超越了自己的体力极限。”

高天赐脸上露出一抹笑意，这已经是第四次超越自己的生理极限了，快了，再有几次，自己就能达标了。

剩下的十公里很快就跑完了，看看沙漏，他满意的点点头，“至少比昨天提高了三分钟。”

稍作休息后，高天赐重新从地上爬了起来。

“接下来是三百个深蹲，五百个俯卧撑，五百个引体向上。”

他深深的吸了口气，努力的让肌肉放松下来，而后蹲下，起来，再蹲下，再起来。

刚刚舒服一点的腿瞬间又酸软起来，但他可不敢停，咬咬牙，一次又一次的蹲了下去。

高天赐觉得自己快要死了，两条腿已经完全不是自己的了，腰腹处也传来一阵阵酸痛，眼睛也有点看不清，可是，只要想想那气海被破的痛苦，那毫无自由的选择，他就觉得，这些痛苦，都是自己必须要承受的。

只有磨难，只有痛苦，才能让自己更快的成长。

“四百六，四百六十一，四百六十二……”

胳膊上每一块肌肉都在颤抖，小腹处传来一阵阵撕裂的疼痛，耳朵里面外界一切的声音都消失了，嘴里还在无意识的数着。

此刻的他，已经完全是在凭借意识在坚持。

拉不上去了，再拉胳膊就要断掉了。

“我不想失败，我不想做废物！”

高天赐低喝一声，牙关紧咬，腰腹猛然发力，眼看着要下坠的身体，再次硬生生的拉了上去。

“哟呵！”

每一次低呼，换来的身体一次次的向上，尽管越来越慢，胳膊颤抖得越来越厉害，但是，他依然在向上。

“四百九十九”

“五百！”

随着最后一个音落下，就像一条濒死的鱼，终于跳归水中，从单杠上下来，高天赐躺着地上，傻傻的笑了起来。

“啊，啊……”

……

躺在水中，高天赐舒服得一阵阵呻吟，回想一天下来的锻炼项目，对于自己能坚持下来，他都觉得不可思议。

水中是他师父赐予的药材，可以加速体力的恢复速度，同时增强肉体的强度。

终于，当水中的颜色逐渐变为透明之时，高天赐睁开了双眼，一道耀眼的黑色从眼中一闪而过。

察觉到体内的状况，高天赐满意的点了点头。

从水中一跃而起，擦干后披上衣服，信步走到院子里，蓄足力气，对着前方黑色的测力石，狠狠击出一拳。

“碰！”

爆裂的碰撞声响起，后退一步，高天赐死死的盯着那石头，慢慢的，嘴角划出一道弧线。

“五虎半，比昨天又进步了三分。”

“快了，快了！”

想到将来有朝一日，能够亲手蹂躏某人，高天赐心头一阵火热，这也是支撑他如此疯狂苦修的动力之一。

……

“轰隆~”

高达百米的瀑布之水，从天而降，带来巨大的轰鸣上。那些水狠狠的击打在潭底的青石上，将之打磨得圆润、充满光泽。

瀑布之下，一个黑影，挺身而立，双腿死死的插在潭水中，任由无尽的瀑布之水狠狠的砸在身上。

只见那黑影，鼓胀的肌肉布满了全身，那些黝黑而有金属光泽的肌肉中，充满了爆炸似的力量。黑影背上、屁股上满是密密麻麻的伤口，在这无尽的落水中，显得更为狰狞。

这黑影，正是坚持了近两个月苦修士生活的高天赐。

一个小时后，高天赐从潭水中爬了起来，对着测力石轰了一拳后，脸上露出几分凝重，“还是只有八虎半的力量，从前天到现在，力量已经不增长了。”

“难道是达到极限了？”高天赐苦苦思索着。

“工欲善其事，必先利其器，可要是利器的时间太长，这工就没法做了。”

两个多月来，日日都要忍受自己是一个废人的事实，饶是高天赐道心如铁，这会儿也有几分焦急了。

“不，一定是有些东西我没考虑到，我那师父虽然不靠谱，但修为摆在那里，这件事情上绝对不会骗我。”

高天赐再次对着前方轰出一拳，这次，他用心的体悟着力量透出去的方式。

“不对，再来一次。”

这一次，他双眼紧闭，猛然轰出一拳。

“原来是这样！我的爆发力是充足了，但是速度还不够快，身体还不够协调，有些隐藏的力量，我还无法让它们完全发挥出。”

明白了道理，剩下的就是接着训练。

“快点，再快一点。”

水中，高天赐的双臂不停划着，双腿、腰腹也一同发力，他就如同一条鱼，急速在水中驰骋。

这是太玄宗后山脚下的一条湖泊，每一个来回是四千米，他已经在里面游了十多个来回，身上早已没了入水时的冰凉，后背上甚至渗出了几滴汗珠。

……

“哈哈，屁股就在你嘴前，快来咬吧。”

高天赐奋力的向前跑着，不时还回头逗逗身后的野兽，而这野兽，赫然是一头世界上奔跑最快野兽——骑云豹。

此刻这头骑云豹简直要气死了，半个月以来，这该死的人类每天都去它巢穴挑衅它，一开始的时候，高天赐被追得几下就会往水里跳。

慢慢的，这人类的速度已经达到它的三分之二。

再到现在，便是它全力冲刺，这人类的速度居然和它不相上下！

“吼！”

骑云豹一个猛扑，就想跳上去结果了这可恶的人类，但高天赐背后仿佛长了眼睛一样，腰腹一拉就躲过了骑云豹的全力一扑。

“哈哈，小豹子，明天以后我就不来打扰你啦，谢谢你这段时间陪我练习。”说完，高天赐几个闪身便跃出数十米，留下一串爽朗的笑声。

莫名其妙的人类……

PS:又增加了一个收藏，二个点击，谢谢大家的鼓励，坚持，再坚持！（未完待续）