林甜甜就无语了，明明惹恼了自己的是他吧，他还一脸受害者的模样。

如果宋照煦听到林甜甜的腹诽，他一定会揪着林甜甜的衣领怒吼:就是因为你无意中搞破坏，我才毁了自己任务之王的名声好不好！更何况还要顶着傻蛋这该死的名头继续在瑄振侯府待着，我不过是无关痛痒的暗自骂几声都不行吗?！

其实林甜甜一直都在猜测宋照煦会知道那些信息的来源，本想着找到人后，当面问清楚。可是，没有想到，他们两个都知道对方是己方之人后，反而一直没有开口询问，都各自在心里揣测着。

想到这，林甜甜突然想到现在是个什么情况，她急忙扯回思绪，看向站在自己旁边的流鸢，“对不起啊，流鸢姐姐，我被春芽那丫头的话扯歪了，对了，你有什么特别喜爱的吃食没有?我都可以给你做。”

流鸢没有在意林甜甜的走神，她微微一笑，“既然你都这样说了，我也就不和你客气了，我挺喜欢甜甜的东西，又怕吃多了长胖，但真要是甜甜做的，我还是会忍不住吃光。”说完，竟对着林甜甜调皮的眨了眨眼睛。

林甜甜一愣，完全没有想到流鸢还有这么……活泼的一面，但心里还是有一丝轻松和庆幸，这证明流鸢算是对自己稍微有了一点接受，才会对自己展现出她比较真实的一面。

“好，流鸢姐姐，我绝对会让你吃得念念不忘，那你还有什么忌讳之处吗?”

流鸢想了想，“没事儿，其实我这人不怎么挑食，你看着办吧。”

林甜甜点点头，“那好吧，那我就先回素苑了，流鸢姐姐请留步。”

回到素苑，林甜甜就去小厨房看了看，想着瑄振侯爷明天的食谱，由于时间比较紧迫，她还没有来得及制定一个比较合理的食补计划，毕竟瑄振侯爷刚受伤，还不能大补。

“林姑娘?林姑娘！”

“干什么？”林甜甜疑惑的看着拉着自己一脸急迫的春芽。

“你吓死我了知道不。”春芽见林甜甜回过神来，才松了一口气。

“呃……怎么了？”林甜甜僵硬着嘴角看向春芽。

哪知春芽听了林甜甜的话后，一脸谴责的看着她，“我从门外进来，就看到你一脸无神的盯着面前的鲜鱼，叫你你也不理会我，我还以为你……中邪了！”

“啊……呵呵呵呵……”林甜甜听了春芽的解释，一脸尴尬的扯着头发干笑着，“春芽，你……误会了，我只是在思考瑄振侯爷的食谱而已，吓到你了，真是抱歉。”

春芽愣了，搞半天只是场乌龙。

好吧，她伸手抹了把并不存在的汗，默默的转身出去了。

“诶……哎！”林甜甜见春芽一去不复返，也只能无奈的撅撅嘴巴。

算了！林甜甜摔了甩头发，继续思考着膳食营养计划。

想了许久，林甜甜终于敲定了最终结果。

补血的食物大概可以分成五类，像红枣、桂圆之类的甜蜜水果富含各种矿物质，有补气血、强筋骨的功效。

如同胡萝卜、南瓜之类的深色蔬菜类富含丰富的铁质和胡萝卜素，而胡萝卜素可以促进血红素增加，提高血液浓度和血液质量。

像红豆、花生之类的红黑药材类能补血止血。黑红食物大多都有补血的功效，至于红色的食物能补血，原理则是“以形补形，以色补色”，就像摔断了腿要吃猪蹄子似的。

第四类就是像乌鸡、猪肝之类的鲜美肉类，能补虚损，补气血。

而这最后一种就是紫葡萄干、桑葚干之类的干果类，特别是桑葚干，每100克中含有42.5毫克的铁，被称为水果中的补血果。

在脑海里这么粗略想了一遍后，林甜甜非常满意的点点头，对博学聪慧的自己夸赞不已。

瑄振侯爷这两天还不能食用过于粗糙的食物，多以流质的粥品为主。

林甜甜决定一步步推进，先以粥和汁水为主，慢慢的再增加为其余菜品。

事情解决了，林甜甜的心中也放松了不少，转了转头向旁边随意瞟了一眼，突然想起还有答应流鸢的食物没想好做什么。

想了想，决定做一个土豆泥，再做一个藕汁丸和红豆糯米糕。

因为林甜甜是一个土豆狂热分子，所以，她知道特别多的土豆食物做法，这个土豆泥只是其中一个味道好做法又简单的一种。

藕汁丸其实做法也特别简单，把新鲜的藕剁碎，再放到一个容器里面像捣药一般把它捣碎，最后用一块纱布把汁水过滤干净。不过，藕汁丸不是用藕汁做的，反而是用过滤干净的藕渣做成的。

把藕渣捏成一个个小圆球再裹上面粉，放进滚油里炸成金黄即可。一个个圆滚滚的，看起来就非常的有食欲，吃起来也是香香脆脆的。

最后这个红枣糯米糕也是又简单又美味的食物。

红豆和糯米都需用水发泡一夜，现在弄好，明天早上起来刚好可以使用。

把明天早上要用的食材大概整理好后，林甜甜就出了小厨房，看到春芽，她一脸揶揄的笑容，“你又要变成小胖妞了。”

“哼……！姑娘越来越坏了，总是戳我痛脚。”春芽冷哼一声还没哼完，突然发现不对劲，立马转换表情，一脸谄媚的抓着林甜甜的衣袖，“姑娘，姑娘~~~我错了，我错了好不好，您是世界上最好的姑娘，您是世界上最漂亮的姑娘……您就大人不记小人过，不要克扣了我的吃食……”

林甜甜看着春芽那副咬着手帕子装可怜的样子，无奈极了，“春芽，咱能有点自尊心不?”

春芽坚定的摇摇头，“为了吃食，自尊心算个啥。”

好吧！自个儿怎么忘了，春芽是为了吃食连她最最最喜欢的小公子都可以抛弃的。

想到春芽喜欢的人，林甜甜突然很好奇在春芽心中，是她的男神吴成更重要，还是吃食更重要，她就不怕吴成抢她的吃食?

哪知，林甜甜问春芽这个问题时，她一点也不纠结，一点也不犹豫的回答，“这根本不算事儿，我家吴成哥哥不爱吃这些，我给他吃这个选项根本不存在，最后东西还是我一个人的。”

好吧，孟枫远输给了吴成，是因为他自己是个比春芽还要没节操的吃货！所以，自己才会落到如此境地！！！

第二天，林甜甜就提着比昨天更为庞大的食盒去了慎蜀院。

刚走到院门口，就见到流鸢早已经在那里探头探脑了。

林甜甜见此，疾走几步，把食盒递给早就迫不及待的流鸢，“流鸢姐姐，那里面有两个小食盒，上面那个是我给你做的。”

流鸢一脸兴奋的接过去，把盖子打开，拿出林甜甜给自己的那个小食盒递给旁边的小丫鬟，让她帮忙提回自己的屋子，她自己提着大食盒进了主屋。

“流鸢，快把东西给我看看，看那乡下丫头能做出个什么样子?”流鸢刚进屋，二少奶奶许氏就开口。

本来对于守夜伺候瑄振侯爷，她是逮着机会就躲懒，所以，林甜甜昨天来的时候她根本就不在。可是，她昨天听说上阳公主用了个孟枫远从小县城带回来的厨娘给瑄振侯爷做吃食，愤愤不已，因为她早就想用自己的在大厨房的人来讨好瑄振侯爷，没想到却被孟枫远的人抢了先。

她越想越坐不住，今天一大早就来了慎蜀院，惹得上阳公主等人诧异不已。

“这……”流鸢听了许氏的话，有些踌躇，她一看就知道许氏是想趁机闹事，肯定会牵扯到林甜甜，毕竟别人刚用美食贿赂了自己，怎么着也得出点力吧，“二少奶奶，这吃食侯爷得趁热吃，不然……”说完瞥了一眼上阳公主。

上阳公主见许氏开口，本来并不想理会。可是，听到流鸢这么说，她就生气了，这老二家的怎么不会看眼色，明知道侯爷身子差，还想在吃食惹事。

想到此，她瞪了二少奶奶许氏一眼，“流鸢，把侯爷的吃食端过来。”

许氏见上阳公主给流鸢开口解了围，暗自愤恨地横了流鸢一眼，又接着开口，“娘，我这都是为了爹好，你想想，爹现在身子骨本就弱，怎能吃这来历不明的人做的东西，三弟年纪小，哪儿会看人，不要被人家三言两语就骗了，我……”

“啪！”上阳公主猛地一拍床棱打断二少奶奶的话，她眉头皱得紧紧的，她没有想到这老二家的做事越发出格了，现在，她也知道了许氏的目的，就是自己的小儿子！！！

她一想到这里就恨不得把许氏狠狠地教训一顿，这贱女人！不会下蛋就算了，平日里作风狠毒，善妒也就算了，现在竟想把念头动到远儿头上，就不知道，这件事是她一个人的想法，还是……平之也知晓，甚至赞同！

许氏被上阳公主突然的动作吓了一跳，立马停住了话头。

大少奶奶依然是明哲保身的默默坐在一旁，毫无参与上阳公主与二少奶奶婆媳纷争的想法。